今日のお弁当 2017/1/30 #obento

iPhone がトラブル！画面に「iTunes に接続」という画面で動かない……。

私の iPhone 5s、エラー出てしまい「iOS 10.2.1」がアップデートできない日が数日続いていました。「ならば iTunes から同期させてアップデートさせよう！」としたところ先へ進まず。あれ？(;´Д`A

実は職場のPC、空き容量が足りず iPhone のバックアップがとれませんでした。ならばとバックアップなしで iOS のアップデートに臨んだら上手く行かず iPhone がフリーズ「iTunes に接続」という画面で止まってしまいました。これには焦りました！

この日（1/28）は職場の床ワックスかけにてPC使えず。結局は家の Note PC から対処、あせらず（やや開き直り）のんびり対応したら元に戻りました(*´ο`*)=3。念のため iPhone のバックアップも取りました。一件落着！

iPhone、iPad、iPod touch に「iTunes に接続」画面が表示される場合 – Apple サポート

眼鏡新調から8日目。

良い感じ慣れてきました(*´∀｀*)。仕事中はほぼ掛っぱなしで過ごしています。（免許更新用に視力矯正をしての度数決定。2月1日の免許更新向けて準備中）

●今日のお弁当

玉子焼き（ちりめん・長ネギ）、竹輪きゅうり、魚フライ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・シソ・ニンジン・キュウリ・煮豆でした。

「玉子焼き」和風で落ち着きます、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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