今日のお弁当 2017/1/20 #obento

気付けばもう1月20日、はやい！。

昨日は早めに職場を出て眼鏡を探してアレコレと。実は2月に入ると免許更新、前回眼鏡の矯正が弱く視力検査に苦戦したので新調しようと思い眼鏡フレームを探索。少し方向性は見えてきました。

そして免許用にPhoto Booth（スピード写真）にて写真撮影をしてきました。いつも免許更新時に撮ってもらうのですが、どうも仕上がりの出来が悪くって焦ります。そんな訳で（元が良いわけではないのでせめて）自分で納得いく写真にしようと思い撮影しました。まぁいつもに比べればかなり良いです（笑）

●今日のお弁当

豚小間丸めハンバーグ（シソの葉）、玉子焼き、レンコンの厚揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し・塩コンブ。本日のサラダはお休みでした。

「豚小間丸めハンバーグ」かなり良いです、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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