今日のお弁当 2016/11/8 #obento

昨晩は部活オフの月曜日、お迎えなしなので早めに家路につきました。

マンション駐車場に着くと、ちょうど奥さんも仕事からの帰って来るところ。夕飯作りをお手伝い出来ました。準備しながら缶ビール(*´∀｀*) いつもより早めのアルコール開始にて、いつもより少し多め飲むことが出来ました。

●今日のお弁当

煎り玉子（カニカマ・ネギ・小松菜）、ダイコンの葉・茎と油揚げの炒め物、豚肉西京味噌漬け焼き（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・梅干しでした。本日のサラダはお休みです。

「ダイコンの葉・茎と油揚げの炒め物」コレ大好き、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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