今日のお弁当 2016/10/6 #obento

昨日は月に一度の午後半休、奥さんとランチして来ました！

ここのところ色々と忙しくしていたところ。久しぶりの午後半休、奥さんと待ち合わせしてメキシカン料理のランチをして来ました。サルサとトルティーヤ、美味しかったです(๑˃ ᴗ˂ )و

エルトリート 横浜スカイビル店 – 横浜/ファミレス [食べログ] – https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140101/14000395/

●今日のお弁当

長ネギ入り塩コンブ焼き肉（シソの葉）、カニカマ・ピーマンのベーコン巻き焼き、磯辺揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは白菜千切り・ピーマン・シソ・キュウリ・トマト。

「塩コンブ焼き肉」やっぱり弁当の鉄板おかず、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。　

Kazwoo

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