今日のお弁当 2016/10/3#obento

ついに10月になりました！はやっ(;´▽｀A

車通勤2週目に入りました。やっと1週間（曜日）のペース配分が何となく分かってきました。と思ったらもう10月！今年もあと3カ月。ここから色々と忙しくなってきます！ふぁいと(๑˃ ᴗ˂ )و

●今日のお弁当

玉ネギ入り・豚肉の生姜焼き（シソの葉）、ジャーマンポテト・コーン、磯辺揚げ。ご飯の上はゴマ・梅干し・塩コンブ。本日のサラダは千切りキャベツ・キュウリ・シソ・トマト。

「豚肉の生姜焼き」やっぱり良いね、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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