今日のお弁当 2016/9/14 #obento

いよいよ入院・そして手術へ！

左膝の前十字靭帯断裂（右膝：前十字靱帯損傷疑い）にて本日(2016/09/14) 入院そして明日は朝一番で手術が決まりました。娘よファイト！

●今日のお弁当

塩コンブ焼き肉（シソの葉）、魚肉ソーセージ・ニンジン・キャベツ炒め、春巻き。ご飯の上はゴマ・梅干し。本日のサラダは千切りキャベツ・ニンジン・煮豆・シソ。

「塩コンブ焼き肉」お弁当鉄板おかず！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「自分の感情（心）は暴れ犬のごとき！」
普段の生活の中で、落ち込んだり・嬉しくはしゃいだり・イライラしたり……「感情」は大海の波のように常に激しく変化しています。しかしヨガで言う自分の「真の心」はいつも冷静で静かである。それを振り回す「感情」は、まるでリードでつながれた暴れ犬のごとき。つまりその「感情」に「真の心」は流されてはいけないのです。自分の色んな「感情（心）」を俯瞰して見ること。それこそがヨガの境地なのです。

Kazwoo

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