今日のお弁当 2016/8/24 #obento

早いもので8月もあと一週間！

夏休み（8/13～19）の疲れが今頃出ている感じ。仕事中の体力・集中切れが早いです。スタミナ付けないと！

昨日初めて気がついてびっくりしたこと。どれも一緒なんだ～！
コリアンダー（coriander、学名：Coriandrum sativum L.）はセリ科の一年草で。パクチー、シャンツァイ (香菜)、中国パセリなどとも呼ばれる。
コリアンダー – Wikipedia

●今日のお弁当

豚小間丸めハンバーグ風（シソの葉）、ピーマン焼き、枝豆入りさつま揚げ焼き。ご飯の上はゴマ・梅干し・万願寺とうがらしとチリメン炒め。本日のサラダはレタス・煮豆・ピーマン・シソ・プチトマト。

「豚小間丸めハンバーグ風」これ最高、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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