今日のお弁当 2016/6/9 #obento

昨晩は放射線科勉強会が突然休会！

先月末には決定していた定期放射線勉強会ですが、当日参加できなくなった方がなんと3名！体調不良や職場の臨時会議などそれぞれの理由がありましたが、有志メンバーによる勉強会なので3名減ると参加者激減。そんなワケで急きょ開始45分前に休会を決定しました(*´ο‘*)=3

●今日のお弁当

から揚げ（シソの葉）、筑前煮（鶏肉・長ねぎ・ちくわ）、ニラ玉子。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダはレタス・キュウリ・シソ・プチトマト。

「筑前煮」シンプルで奥が深い！美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。

つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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