今日のお弁当 2016/5/26 #obento

昨晩は地域「青少年指導員」定例会でした！

なんだか久しぶりの定例会。今週末にも青少年指導員イベント「大岡川クリーンアップ」があります。定例会後はいつもの飲み屋さんで一杯。新メンバーも加わり久しぶりの大人数となり、座敷と座席に分かれてのお疲れさん会でした。今期もがんばりましょうヾ(≧▽≦)人(≧▽≦)ノFight

●今日のお弁当

肉野菜炒め（長ネギ・ピーマン）、竹輪のマヨネーズ和え、磯辺揚げ風軟骨入りつくね。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間には醤油の染みた海苔。本日のサラダはレタス・水菜・キュウリ・ニンジン。

「肉野菜炒め」長ネギがいいね、美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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