今日のお弁当 2016/5/25 #obento

早いもので5月も末！

気付けば5月も25日。早いもので来週からは6月になります！気温も少しずつ高くなり、冬から春、そして夏に向かっている感じです。着物も衣替えの季節。この調子だと、あっという間に夏が来そうです。

●今日のお弁当

カニカマ・ピーマンのベーコン巻き焼き、味付けゆで卵、春巻き。ご飯の上はゴマ・梅干し、ご飯の間にはチリメン山椒。本日のサラダはレタス・千切りキャベツ・キュウリ・ピーマン・プチトマト。

「ベーコン巻き焼き」食べがいあって、美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「生命エネルギーレベルを上げよ！」
生命エネルギーレベルとは、自分の精神状態レベル。
落ち込んだり、気持ちが沈んでいるとレベルは低くなり。何かの目標に向かって突き進んでいる時はレベルは高くなります。たとえるなら地上１階から見える世界と、地上１０階から見える景色は全く異なるようにレベルによって気持ちも変わるのです。
つまりいつも生命エネルギーレベルを高く保てれば、いつも晴れやかな気持ちでいられ、また外からの刺激に対しても耐性が強くなるのです。この生命エネルギーレベルを上げるのに最適なのがヨガ。ヨガで生命エネルギーレベルを高くしていこう！

Kazwoo

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