今日のお弁当 2016/4/27 #obento

風邪完治まであと少し(；´Д`A

昨晩は咳で眼が覚めることなく朝まで寝られました！。風邪の回復までもう少し。俺の体よファイト！早寝早起きしまーす(*´∀｀*)

●今日のお弁当

カニカマ・ネギの豚肉巻き焼き（シソの葉）、ニラ入り玉子焼き、厚切りベーコン焼き。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅、ご飯の間は醤油の染みた海苔でした。本日のサラダは千切りキャベツ・水菜・ニンジン・シソの葉・プチトマト。

「ニラ入り玉子焼き」和風で落ち着きます、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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