今日のお弁当 2016/4/25 #obento

いまだ風邪完治せず(；´Д`A

土曜はお仕事。日曜は町内会の総会出席、その後我が家の買い出し。割と動けるようになったことと、ゆっくりする時間もあまりなく、風邪の回復が遅れています。のどの痛みと咳が少々。薬飲み終わるまでに治るかな？

●今日のお弁当

筑前煮、ソーセージ・ピーマン炒め、肉団子甘酢あんかけ（シソの葉）。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダは千切りキャベツ・水菜・煮豆・ピーマン・シソの葉。

「筑前煮」和風で落ち着きます、美味しかった♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果絶大！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことで良い氣（き）が体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段からポジティブワード言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力が鍛えられます。

Kazwoo

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