今日のお弁当 2015/12/8 #obento

12月に入り、めっきり冷え込んでますね。

最近のお気に入り晩酌は日本酒のお燗。今の時期に旬な日本酒といえば「しぼりたて」「新酒」｢生酒」等々、フレッシュな味わいのお酒。「笑四季（えみしき） 特別純米 生」コスパ良く美味いです。

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●今日のお弁当

肉野菜炒め（豚肉・ピーマン・長ネギ）、玉子焼き（ニラ）、ニンジンのマヨネーズ和え。ご飯の上はゴマ・カリカリ梅。本日のサラダは千切りキャベツ・シソの葉・ニンジン・プチトマトでした。

「肉野菜炒め」肉と長ネギの相性が抜群。今日も美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果抜群！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことでポジティブワードが体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段から言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力をつくろう。

Kazwoo

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