今日のお弁当 2015/12/3 #obento

昨日は月に一度の午後半休の日。

奥さんと「とんかつ丸和」さんでランチして来ました！その後、山下町の生地屋さんを見て回り、元町へ。「Brooks Brothers」へ寄って、コメダ珈琲店で『ミニシロノワール』をいただきました。なんとも充実の午後半休でした♪

●今日のお弁当

鶏もも肉の醤油麹漬け焼き（白菜・シソの葉）、コーン・ニラ入りスクランブルエッグ、メンマ。ご飯の上はゴマ・梅干し・レンコンの厚揚げ。本日のサラダは白菜千切り・シソの葉・プチトマトでした。

「鶏もも肉の醤油麹漬け焼き」いいね。今日も美味しい♪ 今日もごちそうさま(*^0^)ノ

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◆ヨガ教室の師匠より聞いたアドバイス
「ツイてる！」「ラッキー！」などポジティブな言葉は、つらい時に言うことでポジティブ効果抜群！
ツイてないとき、アンラッキーが続くとき、なにかと「ちくしょー！」と叫びたくなります。でもそんなときこそポジティブワードを繰り返し言うことでポジティブワードが体中を駆け巡り、心身がマイナス気分から脱却できる！普段から言うことで自分の気持ちがリラックスし落ち込みにくい精神力をつくろう。

Kazwoo

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